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Smoothly and Devotedly


右利きスイッチボウラーが左右HG合計600を2015年に達成! 2007年スタートのボウリング場巡りがあと少しでラストスパート中!
by 寡丹生
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新所沢ボウル3rd

今日も前回に引き続き、新所沢ボウルへ行ってきました。

前から時間が空いているので、前まではどんな感じだったかを、
今日の朝ブログを読み返して思い出していました。
間が空くと、なんとなくは覚えていても、具体的にどうだったかは忘れてしまうので…。
予想以上に読み返すのに時間がかかり、ボウリング場に着くのが10時半ちょっと前に
なってしまいました。
早朝ボウル(1ゲーム300円)をするためには、11時までに受付を済まさなければいけないので、
待ち時間になっていないことを祈りつつ店に入りましたが、なんとか待たずにプレイできて、
早朝ボウルで投げられました♪

[プレイの状況・感想]
前回で足運びが良くないことが分かったので、今日はひたすら足運びの練習をしました。
ほぼ足にのみ意識をしたので、腕の動作は毎回ぶれてしまい、ストライクがなかなか出ず、
結局今日は190すら行くことなく終了。



足運びですが、意識してみると、おさえたいポイントが結構多いことが分かりました。

[おさえたいポイント]
・1歩目は、ボールを前へ突き出す方向と同じ方向へ踏み出す。
・投球開始からボールを放るまで、真っ直ぐ歩くようにする。
 2歩目が横にずれる癖があるので、2歩目を特に意識する。
・3歩目の右足は床を蹴らず、床につけたままにする。
・4歩目の左足は滑らせず、短めの歩幅で床に置くような感じにする。

この中で特にまずいのは2歩目で、1歩目で作った投球ラインよりも左に足を着いてしまう癖が
あります。今日は意識してみたのですが、うまく歩けると、投球動作全体がスムーズに行え、
フォームが綺麗になったような気がしました。

3歩目と4歩目に関しては、なかなか難しいです。
3歩目以降も2歩目までの流れのまま体を前へ進めると、力が4歩目の左足に流れてしまい、
腕に力があまり乗らなくなります。

今、良さそうだと思っているのは、3歩目で一旦体を進めるのを止めて、
4歩目は体の重心を右足に近いところに残したまま前に着きます。
そして、ボールを放るのとほぼ同時に右足を前へ出すようにします。
こうすると、ボールにかかるのは腕の力だけではなく、右半身を前へ出す力も加わるので、
全身を使って投球できることになり、球威が増すと思います。

右手と右足を同時に出すというのは、ナンバの動きにも繋がってくると思っています。
ナンバというのは、昔の日本人がやっていた動きだと言われていて、基本的には
左手と左足を同時に前へ出すというように、同じ側の手と足を同時に動かす動作のことです。
イメージとしては、相撲のつっぱりが分かりやすいと思います。
あれも、同じ側の手と足を両方一緒に前へ出しますよね。

この動き方だと、体がねじれないので、着物を着たときにこの動き方で歩くと、
着物が崩れにくいですし、階段を昇るときはかなり楽に昇れます。
私は2年前に「ナンバ走り」という本を見かけて購入し、日常生活にこの動き方を取り入れています。
「ナンバ」については、ネームカードのキーワードにもしているので、
いずれ単独の記事を書こうと思っています。
詳しく知りたい方は、googleか何かの検索サイトで、「ナンバ歩き」で検索をかければ
結構情報が出てくると思います。


話を戻しますが、ボウリング中は、3歩目と4歩目の動作がいま一つしっくりいかず、
どうすればいいかが分かっていませんでした。
しかし、今書いている途中で、3歩目で一旦体の重心の移動を止めるということを思いつき、
良さそうなので、明日はこれを意識してみようと思います。

今日は全体的に、だいぶ足運びについて意識できたと思いますが、投球回数が多いこともあり、
なにげなく意識せずに投球を行ってしまうこともちらほらありました。
今はとことん意識してフォームを修正したいので、毎回投球前に、どういうことを意識するかを
しっかりと頭に思い描くようにして、毎回意識して投げられるようにしようと思います。


[スコアシート]
新所沢ボウル3rd_f0131181_16245521.jpg

↑ クリックすると、拡大表示されます
by ka-new | 2007-08-25 16:30 | ボウリング | Comments(0)
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