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今日は、まずサブホームへ行って、右投げで5ゲーム練習をし、
その後ホームへ行って、サタデーモーニングという大会に左投げで参戦し、 大会後の合同練習(3ゲーム)に右投げで参加し、他の人は3ゲームで止めましたが 私はプラスして2ゲーム投げました。 結局、トータル右10ゲーム、左3ゲーム投げました。 今月はここまで左の消化ゲーム数が右よりも7ゲーム多いので、それを少し意識しました(笑) 【右】 第10回島田塾リーグ第6週の記事のコメントで、りりーさんとしんちゃんさんから 目線の向け方についてアドバイスをいただきまして、それを取り入れてみました。 目線とスイングラインで、ライン管理を一元化できたらいいなぁと思い、 しんちゃんさんからいただいたアドバイス↓を試してみました。 「目線上にスイングラインを合わせる」 これによって、立ち位置を以前よりも5枚右にずらしましたし、 スイングラインがかなり内側に入ったので、今までとだいぶ違います。 最初はかなり違和感があってうまく投げられませんでしたが、 慣れてくるとコントロールがつけやすいですし、 回転がかかりやすくなっていい感じでした 感性を使って投げることもできまして、スプリットカバーが数多く出てました ただ、フォワードスイングの開始点がどうしても外に出がちで、 腕の振りがアウトサイドインになることが多かったです…。 特に、レーン全体のうちの左半分を狙うときにこの傾向が高かったです。。。 これは今までの癖だと思うので、慣れでなんとかなればいいのですが…。 あと、体幹を使うせいか、体の負担が大きいです。特に腰が 最初の練習は水曜でしたが腰が怪しくなり、今もやや怪しいです 今日10ゲーム投げても悪化はしていないので、これも慣れの問題かもしれません。 しばらくは、目線上にスイングラインを合わせる方針で投げようと思います。 サブホーム練習スコア: (110)、195、169、177、132 ホーム練習スコア: (153)、232、165、177、185 トータルアベレージ: 179(カッコつきのスコアはスコア度外視のため、集計から除外) [スコア詳細] カッコつきのスコア以外 サブホーム練習の最後がガタガタですが、体の負担がちょっときついと思い、 従来の方式に戻した結果、ボールが全然曲がらなくなったためです ホームの練習では最初から新方式で投げました。 ホームの練習では、232のときにトップになり、収入があったので安く投げられました 【左】 木曜日に練習をしまして、こちらもしんちゃんさん提案の方針で投げてみますが、 左投げでは無理でした…。 利き腕とは逆腕ということもあるのか、スイングラインを内側にするのがかなり厳しかったです。。。 そこで、りりーさんのアドバイスから、解釈した方法を試してみました。 「最初から最後まで、終始ボールを通したいところを見ながら投げる」 こちらも最初は今までとの違いでとまどいましたが、慣れてくると通したいところに 通せる確率が上がっていい感じに 最初の2ゲームは共に150台でしたが、その後の3ゲームはノーミスなしでしたがアベ200越えで、 久々の6-7-10スプリットカバーもあって、いい感じでした いい流れで大会に臨みましたがレーン抽選の結果、29-30番レーンで、 さらに超凄腕レフティのAさんと同じボックス(3人打ち)でした…。 29-30番レーンでAさんと一緒という状況は、4月から数えてみても既に4回目です。。。 さらに、29-30番レーンに入るのも、4月から数えて大会参加10回中5回という高確率 大会は毎回5つ以上のボックス使っているんですけどね…。 [1ゲーム目] 練習投球の時点からかなりレーンが速いことが分かり、シークレットソースを使用。 左レーンは3枚目真っ直ぐでぎりぎりポケットで、中はクラウンになっていたので 5枚目ややクロス。 右レーンは外は速くて使えなかったのですが、7枚目真っ直ぐでポケットだったので、 7枚目真っ直ぐからスタート。 右レーンからスタートで、やや外ミスしていきなりノーヘッド…。 3フレでは5枚目をややクロスさせましたが、やはりノーヘッド。。。 これで全然曲がらないレーンだということが分かりました 仕方なく、7枚目クロスの方針に切り替えました。 3フレのワッシャーをカバーし、4フレからターキーが来ましたが、 その後は左レーンでミスが出てしまい、177といまいちに [2ゲーム目] 4フレで痛い4-7カバーミスをしましたが、今日は珍しく左端がかなり速くて、 いつものように外まで出したらそのまま溝に落っこちました_| ̄|○ ダブルが出たものの、左レーンも奥にオイルが伸びてきて、 右レーンの厳しさに翻弄されて投球にぶれがあったせいかその変化に対応できず 171といまいちでした。。。 [3ゲーム目] ストライクスタートでしたが、引っ張りすぎて裏でした^^; 2フレの2投目でも引っ張ってしまってカバーミス_| ̄|○ その後ダブルが来ますが、5フレ、6フレは引っ張るのを嫌がったのかどちらも外ミス…。 8フレは狙い通りでしたが、斜め後ろに3ピンをぶち抜いて、ボールが9ピンの右を通り過ぎました。。。 その後にダブれず、154と散々なスコアでした スコア: 177、171、154 アベレージ: 167.3 トータルスコア: 502(ハンデが21なので、ハンデ込みトータルスコアは565) ストライク率39%、スペア率27%、オープンフレーム率27% 順位: 12位 / 20人(スクラッチでは11位) [スコア詳細] 右レーンは、ポケットに入ったときでも真っ直ぐ突っ込む感じで、全然曲がりが出ませんでした…。 氷の上を滑らせている感じで、幅が全く感じられなかったです。。。 Aさんはボールの曲がりが凄いので、曲がりには全く苦労されてませんでしたが、 右レーンの幅の狭さには苦労されてました。 が、1ゲーム190台であとは200アップ、トータルでプラスだったので流石でした! もう少し曲がりが出るようにフォームを変えたいと思わざるを得ないです…。 が、今は思い通りのラインに投げることがあまりできていない状況なので、 フォーム改良は当分先送りです。。。 全体的に厳しい内容ですが、終始通したい板目を見て投げる方式は好感触でした というのも、ワッシャーを3回もカバーできたからです まぁ、ワッシャーを出しすぎと言われればそれまでですが…^^; 目線とプッシュアウェイのラインが交差するところにやや違和感がありますが、 これも慣れだと思うので、しばらくはこの方式で投げてみようと思います。
by ka-new
| 2009-05-30 20:17
| ボウリング
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Comments(4)
お疲れさまです。
脅威の練習量ですね?!”練習、努力は裏切りませんから” <フォワードスイングの開始点がどうしても外に出がちで・・・ 早速、実行されましたね。体に対してスクエア(90度)なスイングだとバック頂点で開いてしまいますよね。 そこで肩を後ろに引いて、スイングラインを一定に保つしかないと思います。あくまでもスイング優先で、スイングを邪魔せず、体をスイングに合わせる感じで。 前よりも脇が締まるので、ボールの落ち所が左(右投げ時)になります。 同じスパットを通過してもボールは前よりも右に出てしまうので、慣れるまではコントロールが定まらないと思いますけど。
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のぶた
at 2009-05-31 01:12
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ka-new at 2009-05-31 05:46
>しんちゃんさん
目線とスイングラインを合わせる手法を教えてくださり、ありがとうございましたm(_ _)m 投げていると、しんちゃんさんの強さがよく分かりました^^ <そこで肩を後ろに引いて、スイングラインを一定に保つしかないと思います。 あくまでもスイング優先で、スイングを邪魔せず、体をスイングに合わせる感じで。 なるほどですね…。 今まではバックスイングの軌道=フォワードスイングの軌道だったのですが、 バックスイングはあくまでもフォワードスイングの起点にたどり着くためのものと考えて 双方を別物にしないといけないんですね。。。 今日も練習しますが、肩を後ろに引くことを意識してみようと思います。 アドバイスありがとうございますm(_ _)m この投げ方ですと、右投げでも勝負ができそうな気がしてきたので、 じっくりと時間をかけて自分のモノにしたいと思います!
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ka-new at 2009-05-31 06:01
>のぶたさん
スコアはほとんど気にしてないですよ。 とは言え、232の1つで昨日は救われました^^ <それにしてもよく投げますね。。。 軍資金があって羨ましいです。 これでも左は投げ足りないですよ…。 私の場合はお金よりも時間が厳しいので、制限せざるを得ないんですよね。。。 一人暮らしの家事は何かと時間がかかります…。 お金は、家でお酒を飲まないのと、飲み物は出来合い品を買わずに パック麦茶(水出し)やスポーツ飲料の粉末使用で賄っているのが大きいと思います。 節約しようと思えば、いろいろと削れるところはありますよ^^
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